SAUNA

ENTSCHLACKEN IN DER TROCKENSAUNA

Sauna im Spirit Spa in Berlin

Das Raumklima in der Trockensauna wird auf 80-90°C erwärmt. Die Luft ist trocken. Regelmäßige Saunagänge helfen, die Haut zu reinigen, den Kreislauf anzuregen und die Entschlackung zu fördern. Spirit Yoga empfiehlt eine Aufenthaltsdauer von 10-15 Minuten pro Saunagang.

ENTSPANNEN IM DAMPFBAD

Sauna im Spirit Spa in Berlin

Die Temperatur in einer Dampfsauna liegt zwischen 45-55°C. Bei dieser Sauna ist das Raumklima feucht, da kontinuierlich warmer Wasserdampf zugeführt wird. Bindegewebe und Muskulatur vergrößern sich durch die feuchte Wärme und können leichter entkrampfen und entspannen.

SAUNA-GUTSCHEINE VERSCHENKEN

Sauna im Spirit Spa in Berlin

Verschenken Sie Momente der Entspannung. Für Sauna können Sie Gutscheine persönlich im Spirit Yoga West am Frontdesk kaufen oder telefonisch unter Tel. 030 27 90 85 05 bestellen.