SPIRIT SPA FAQ

Ankunft

Wir möchten Sie bitten mindestens 10 Minuten vor Ihrem Termin bei uns einzutreffen, damit Sie entspannt Ihr Wellness-Erlebnis genießen können.Die Behandlungen beginnen und enden pünktlich, um den nachfolgenden Gästen keine
Unannehmlichkeiten zu bereiten.

Männliche oder weibliche Mitarbeiter

Bei der Terminvereinbarung können Sie gerne entscheiden, ob Sie lieber von einer Mitarbeiterin oder einem Mitarbeiter behandelt werden möchten. Alle unsere Beauty Lounge Mitarbeiter sind umfassend geschult; sie respektieren selbstverständlich Ihre Privatsphäre und sorgen zu jedem Zeitpunkt für Ihren Komfort.

Stornierung

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis,dass Sie Ihre Wellnesstermine 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren oder umbuchen können. Sollte diese Frist nicht eingehalten werden, müssen wir leider eine Gebühr von 100% der Behandlungspreise erheben. Bei einem verspäteten Eintreffen wird die Behandlungszeit eventuell verkürzt werden.

Gutscheine

Überraschen Sie Ihre Lieben mit dem perfekten Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Jubiläum oder einem anderen besonderen Anlass – oder einfach so, um zu zeigen, wie sehr sie Ihnen am Herzen liegen. Schenken Sie Entspannung.

Medizinische Vorsichts-
maßnahmen

Bitte informieren Sie uns vorab, wenn Sie unter Bluthochdruck, Herzkrankheiten, anderen körperlichen Beschwerden oder Erkrankungen leiden oder eine Schwangerschaft vorliegt, damit wir Ihnen geeignete Anwendungen empfehlen können. Konsultieren Sie vor dem Spa-Besuch bitte ggf. Ihren Arzt.

Aufenthalt

Um unseren Gästen eine erholsame Atmosphäre zu bieten, reduzieren. Nutzen Sie Ihre Zeit im Spirit Spa zur kompletten Erholung. Bitte schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus. Möchten Sie vor ihrer Behandlung den Sauna Bereich nutzen, empfehlen wir Ihnen eine Ruhepause von ca. 15 Minuten einzuplanen um Ihren Kreislauf zu schonen.

Nach Ihrer Anwendung

Es ist sehr wichtig, dass Sie nach der Anwendung reichlich Wasser trinken. Wenn Ihre Zeit es zulässt, dann gönnen Sie sich anschließend eine Ruhepause in unserer Relaxation Lounge, damit die Anwendung ihre volle Wirkung entfalten kann.

Reservierungen

Bitte buchen Sie Ihre Behandlungstermine so früh wie möglich entweder telefonisch unter 030 – 2790 8505. E-Mail-Anfragen unter spa@spirityoga.de gelten erst nach unser schriftlichen Bestätigung als verbindlich für Sie reserviert.

Handtücher

Die Sauna ist eine Textilfreie Zone. Legen Sie deshalb aus Hygienegründen immer ein Handtuch auf die Saunabank. Für den Aufenthalt in der Dampfsauna finden Sie im Ruhebereich kleine Handtücher zum unterlegen. Für eine Shiatsu-Massage denken Sie bitte daran, bequeme Kleidung mitzubringen.

Sauna Einmaleins

Wie läuft ein Saunagang ab?

Wenn Sie die Trockensauna betreten, suchen Sie sich eine Bank aus, auf der Sie sitzen möchten. Je höher die Bank, desto wärmer. Die Sauna ist eine textilfreie Zone. Setzen Sie sich auf Ihr Sauna-Handtuch – auch mit den Füßen. Sie können während des Saunagangs jederzeit die Bank nach unten oder oben wechseln oder bei Bedarf die Sauna verlassen.

Wie lange dauert ein Saunagang?

Wir empfehlen bis zu drei Saunagänge mit jeweils ca. 15 min Dauer. Sie finden Sanduhren in der Sauna, um die Zeit zu messen.

Was macht man nach einem Saunagang?

Nach dem Verlassen der Sauna nehmen Sie erst einmal ein paar tiefe Atemzüge, um  Sauerstoff zu tanken, bei Bedarf gehen Sie an die frische Luft. Kühlen Sie Ihren Körper dann bei einer kalten Dusche ab. Danach folgt eine 15-30 minütige Ruhephase, die Sie gerne im Spirit Spa Ruhebereich verbringen. Sie können auch Wechselfußbäder nehmen oder einfach nur entspannen.

Trinken Sie viel!

Trinken Sie während und zwischen den Saunagängen nach Bedarf. Um den Flüssigkeitshaushalt wieder auszugleichen, trinken Sie nach Ihrem Aufenthalt im spirit spa 1-2 Liter Wasser oder ein anderes Getränk ohne Alkohol.

Weniger ist mehr!

Vor allem wenn Sie zum ersten mal Saunieren ist weniger mehr. Der Kreislauf braucht meist einige Anläufe, um sich an die Temperaturen zu gewöhnen. Bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein verlassen Sie einfach die Sauna und legen sich auf eine Liege im Ruheraum. Sie können im Laufe der Zeit die Dauer der einzelnen Saunagänge steigern, damit die entspannende und entschlackende Wirkung gewährleistet bleibt.